【再入荷】 柏塾ノート 医学一般

★★★★

2024-05-06

堅苦しくなく分かりやすく飽きない本はないかな〜と探していたときに目についたので買いました。写真がいっぱいついてて見た目もいいし、ちょっとしたレシピも書いてあったりします。野菜別や症状別に検索出来たりして手軽に調べたり出来るので初心者にはバッチリだと思います!!

• きんぎょ0334
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-20

骨盤のゆがみとＯ脚の矯正のために購入。皆さんのレビューと期待を込めて☆５つ！！

• @San
• 26歳
• アトピー
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★★★

2024-05-13

アラフォーになり、中々疲れが抜けないけど、エステに行く時間もお金もない。 ということで、地味に家でできることからと思い、購入してみました。 お風呂で体を洗っているときに、簡単なものだけ実行してます。 足のむくみには効果があったようです。 写真が満載で内容も解りやすくて良かったです！

• hrkmck
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

最近は中々やれていませんが、ストレッチをしているようで気持ちいいです。 効果はまだわかりませんが（汗）今は主人も時間があればやっているようです。

• えぇぇぇぇぇ
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-29

好きなモデルさんが使われて顔がスッキリされていたので購入。 自分の手で行う「○○マッサージ」もしていたけど けっこう力も入れるので「疲れるな・・」と思っていたので こちらは楽にできて気に入ってます。 片側だけマッサージすると、口角があがってました！ それが持続されるかはまた別ですが。。。 テレビをみながらでもできるし、とにかく気持ちがいいので 購入して良かったです。

• ゆにこん9313
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-16

価格が手ごろで、骨盤枕付きってことで 購入。 ものぐさな私もゴロゴロテレビを見ながら始めました〜 効果が楽しみなぐらいゴロゴロしてやってますが、骨盤だけではなく、二の腕やふくらはぎへの利用法が載っていて、体全体を意識してのばすと すっきりします。

• きなこみるく9676
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-15

放射能汚染のことが 分かりやすく書かれています。 漫画つきなので とても読みやすいです！ すぐ実行できることが多いし とても参考になると思います。 ぜひ読んでみてください＾＾

• ゆっひ゜ー
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-14

ローフードの仕組みや理論みたいな物には殆ど触れられていません。 初めて挑戦した人の観察日記みたいな物で、どういう変化があったか、どんな気持ちだったか…などは読みやすく書いてあります。 その時に食べた、レシピなどは一部公開されていますが、本編の前に、カラーで食事の写真が２、3ページにわたってあり（写真は小さく１ページに何個もレイアウトされている）、レシピ自体は全部まとめて本編後に箇条書きのような形で文章だけダーっとある感じなので見にくいです。 私自身は興味があるだけなので、一般人にも取り入れられる部分だけ取り入れようと思っているのですが、著者のかなり宗教的（？）にも思える程の表現は多少気になりました。 レシピ本は他のものを探してみようかと思っています。 ローフードを始めた人がどうなっていったのか…興味ある方は読みやすいのでおすすめです。

• tomo23ngc
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-01

以前、通院していた病院の待合室で読んだ本を思い出し、また読みたくなって 購入しました。 とっても読みやすくて、わかりやすく勉強になります。 中学生や高校生の性教育に役立つと思います。おすすめです。

• 大聖寺殿
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-12

ビジョントレーニングに興味があり、購入しました。問題がたくさんあり、良かったと思います。私は、真面目にやりすぎて気分が悪くなりました。皆さんは気を付けて下さい。

• しょうこおもてうら
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-18

リンパマッサージに興味を持ち、購入しました。オールカラーでマッサージのやり方の写真、体のツボなどの説明までしっかり書いてあってわかりやすい内容でした。内容は１基礎知識、２全身ケア、３部分ケア、４不調改善、５フェイスケア、６メンタルケアとなっています。

• 大津のマリーン
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-10

背中や首の下において寝転がると伸びないようでちゃんと背中とか伸びます。 姿勢も良くなる感じがしています。 これで痩せたら1000円は安いと思います。

• rituka0614
• 46歳
• アトピー
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★★★

2024-03-04

骨盤枕、普段伸ばさないところを伸ばすから、本当に気持ちいです。便秘も解消します。しかし。本に書いてあるようなサイズダウンは・・・今のところないですねw。使用してひと月近くになりますが…こんなものかな。

• haka26
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-08

使用して3日です。軽い腰痛があるので心配でしたが、腰が伸びて気持ちいいです。変化のほどはまだわかりませんが、普段体を全く動かさないので、ストレッチ感覚で気持ちよく体を動かしています。つらい体操ではないので、テレビを見たり音楽を聴きながら、長く続けられそうです。

• アイスダート
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-19

昨日届いたので 湯船に浸かりながら読んで マッサージしてみました。 私の脂肪はやわらかいからか、一度のマッサージでムクミが取れました♪ こんな簡単なマッサージですぐ効果が出るなんて！！ これから続けて むくみにくい足を目指します。

• おとうさん５５５
• 50歳
• アトピー
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